元横浜グランドインターコンチネンタルホテルの料理長が作るこだわりのフレンチのお店のご紹介です。
2023年11月にリニューアルをした馬事公苑のご紹介です！遊びや食事も楽しめる、休日のお出かけにぴったりのスポットです。
現役の総合診療科の医者・舛森 悠さんの書籍をご紹介しています。今日から実践できる健康習慣のイロハが満載！ぜひ皆さんもお手に取ってみてください。
ベーカリーカフェでのランチ、ハンドベルの演奏、プラネタリウムの上映会。 さらに健康に関する講座を受け、盛り沢山の1日になりました！
今回は、自分で背骨や仙骨の歪みを 矯正する体操と元に戻らないための 筋力トレーニングが一緒になった 「背骨コンディショニング」を 体験してみました。
奈良時代からの古い歴史を持つ深大寺。都内にいながらも観光地気分が味わえるおでかけスポットです。
今回は関東から少し足を伸ばして香川県へ！香川県でも随一のパワースポットと呼ばれる金比羅山へ行ってきました。
たくさんの飲食店が並び、住みたい街としても人気の三軒茶屋駅。モニターご参加と一緒に寄っていただけるお店をご紹介しています！
薬膳スープの料理がいただけるレストランのご紹介です。美味しくて身体に良いごはんを食べて、暑い季節も元気に過ごしましょう！